소금과 자연요법 – 해독, 입욕, 전해질 보충까지[소금에 대한 모든것 7편]
1. 자연요법에서 소금이 주목받는 이유소금은 인체에 필수적인 전해질일 뿐 아니라, 자연의학에서는 해독, 순환 개선, 면역력 강화에 쓰이는 치유 도구입니다. 천연 미네랄이 풍부한 소금을 적절히 활용하면 약 없이 몸을 정화하고 회복할 수 있습니다.2. 소금 입욕 – 피부와 순환을 정화하는 고대 요법히말라야 소금, 자염, 셀틱 소금을 이용한 입욕은 고대부터 전신 해독과 염증 완화에 사용되었습니다.방법: 따뜻한 물에 천연 소금 100~200g을 녹여 20분간 입욕효과: 피부 진정, 림프 순환 촉진, 피로 회복, 염증 감소응용: 족욕, 반신욕, 좌욕에도 적용 가능특히 건선, 아토피, 관절염 환자에게 입욕 소금은 안전하고 효과적인 자연 요법입니다.3. 전해질 보충 – 땀 배출 많은 계절에 필수운동이나 여름철에는 땀..
2025. 6. 21.