무릎에 물이 찼을 때 원인과 대처법 (2025 최신)
무릎이 붓고 물이 차는 현상은 단순히 '부었다'는 것이 아닌, 관절 내 염증이나 손상으로 인해 발생하는 중요한 신호입니다. 이를 '무릎 관절삼출' 또는 '활액막염'이라고 부르며, 원인에 따라 치료법도 달라집니다.
🩺 원인별 주요 질환
- 퇴행성 관절염: 연골 마모 → 염증 유발
- 류마티스 관절염: 자가면역 반응 → 지속적 염증
- 활액막염: 외상, 과사용 등으로 인한 활액막 자극
- 무릎 인대, 연골판 손상: 내부 출혈 및 염증 동반
⚠️ 대표 증상
- 무릎이 붓고 통증이 동반됨
- 움직일 때 무거운 느낌, 압박감
- 관절 주변에 열감과 뻣뻣함
🔬 진단 방법
- 관절 초음파 또는 MRI
- 관절 천자(주사기로 활액 추출)
- 혈액검사로 염증 수치 확인
💉 치료 방법
- 냉찜질 + 휴식
- 약물 치료: NSAIDs, 항염증제
- 관절 천자: 염증성 활액 제거
- 주사 치료: 히알루론산, 스테로이드
🚫 주의할 점
- 붓기가 3일 이상 지속되면 병원 방문 필수
- 무릎 꿇기, 쪼그려 앉기 금지
- 충분한 휴식과 체중 조절 필요
무릎이 붓고 물이 찼다는 건 관절 내 구조물에 문제가 있다는 신호입니다. 무시하지 말고, 조기 진단과 적절한 치료로 관절 건강을 지켜주세요.
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