전방십자인대 파열, 수술이 필요한가? (2025 최신)
전방십자인대(ACL)는 무릎을 앞뒤로 잡아주는 핵심 인대입니다. 특히 운동 중 급작스럽게 방향을 전환할 때 손상되기 쉬우며, 파열 시 불안정성과 무릎 붓기, 심한 통증을 동반합니다. 오늘은 수술이 꼭 필요한지 여부와 회복 과정까지 자세히 살펴보겠습니다.
🦵 전방십자인대(ACL)란?
ACL은 대퇴골과 경골 사이를 연결하는 인대로, 무릎의 전방 안정성을 유지하는 역할을 합니다. 파열되면 무릎이 흔들리는 느낌과 함께 일상생활에서 불안정성을 겪게 됩니다.
⚠️ 주요 증상
- '퍽' 소리와 함께 갑작스러운 통증
- 무릎 붓기와 관절 강직
- 걷거나 뛸 때 무릎 흔들림
- 운동 중 방향 전환 시 통증
📷 진단 방법
- Lachman 검사, 전방 서랍 검사
- MRI로 인대 손상 정도 확인
- X-ray로 동반 손상 여부 확인
💉 수술이 꼭 필요한가?
- 비수술적 치료: 고정 + 재활로 회복 가능 (활동량 적은 경우)
- 수술적 치료: 활동량 많거나 젊은 연령대에서 재건술 권장
- 수술 시기: 통증 및 부기가 가라앉은 후 3~4주 이내
🏋️♀️ 재활과 회복
- 초기 2주간 무릎 고정 및 냉찜질
- 2~6주: 근력 강화, 범위 회복 운동 병행
- 3개월 이상 재활 필수, 스포츠 복귀는 보통 6개월 이후
전방십자인대 파열은 정확한 진단과 환자 맞춤형 치료 계획이 중요합니다. 꼭 수술이 필요한 상황인지 전문의와 충분한 상담을 통해 결정하세요.
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